第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。2019年引进的《波西米亚狂想曲》,则是全国艺联成立后打赢的第一场“大胜仗”。影片在两天的时间里,于广东、江苏等30个省份的128个城市开启600场点映,同时,18家观影团在全国各地展开观影活动。连续两天的点映活动结束后,《波西米亚狂想曲》在购票及影评平台收获高评分,为之后的大规模上映打下了好基础。该片最终在全国获得了9907.3万元票房。
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